飯能勤労者山岳会



カテゴリ:[ 趣味 ]


25件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。


[25] 早朝ウオーキング始めました

投稿者: 健康志向者 投稿日:2018年 6月 9日(土)10時08分52秒 KD106158135074.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

日中の日差しが強くて暑くなったため、ことしも早朝ウオーキングを始めました。
早朝5時前後出発、ひんやりとして涼しさを感じ、とても気持ち良い気分です。ほとんどのお宅では、まだ睡眠中と察し、雨戸もしまっていて静かです。これも快適な部分です。挨拶など不要の時間で、のびのびと歩けます。目的地は、なんといっても美杉台地区になります。緑が多く、立派な歩道をのびのびと歩けます。また、坂が多く、それだけ体に負荷をかけることになり、鍛えるにはよいだろうと考えています。さらに、例年通り、10秒走り10秒は歩く、これを10回繰り返します。インターバル走法というのでしょうか。気持ち良い汗が出てきます。
そうこうしていると、昨年も見かけたご同輩がきました。がんばってるな。なつかしい。しかし、1昨年まで見かけたおじいさんはどうしたのだろう。今年もいない。もしや。
やがて、あさひ山展望公園につき、階段をかぞえながら登る。これも認知症予防になることを期待しています。ですから、この時にいただく挨拶は、≪ありがためいわく≫なのです。
山頂には、残念ながらことしもたばこの吸い殻がたくさん落ちていました、昨年と銘柄が同じものでした。ことしも私が拾い集めることになるかなとがっかりです。このようなことをする人がいるから、タバコを吸う人はますますきらわれるのですね。
山頂からの眺望はすばらしい。富士山・大岳山・秩父の山……。その下に雲海を見られた日もありました。




[24] 春に思う

投稿者: 健康志向者 投稿日:2018年 3月31日(土)12時07分41秒 KD106158135074.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

ことしの1月ごろの冷え込みは厳しく、このままですと春が来るのが遅れるのかなと思っていましたが、その後、3月の気温上昇も異常に長く続きまして、とうとう4月前に桜が満開になりました。これも暖冬が影響しているのでしょうか。百花繚乱でうれしいのですが、花見やらの予定が狂ってしまいますね………。また、細かいことですが、暖房用の灯油がたくさん残ってしまいました。ところで、学校の春休みで孫が泊まりに来ているため、久しぶりに≪回転寿司店≫に連れて行きました。驚きました。機械化・自動化がかなり進んでいました。ひと昔前までは、最終会計時にすしが乗っているお皿の枚数で料金を勘定されたと思いますが、いまはお皿を回収するボックスに入れればよかったり、タブレットでの注文時に瞬時に計算されたりするのですね。お客さんの多さにもびっくりしました。すしの味もかなり良く、楽しく過ごせますし、これでは昔ながらのすし専門店は激減するはずだなと納得しました。



[23] (無題)

投稿者: ??? 投稿日:2018年 2月 1日(木)20時49分48秒 ntsitm345087.sitm.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp  通報   返信・引用

      二重基準の世界

 私が勤務する工場では、刃物類の使用が許
されていない。鋸や鉋、カッターナイフもだ
めだ。
 私は偏頭痛の持病がある。そのため3ヶ月
に1回神経科病院に通院している。
 会社側は、私の持病を理由にして刃物類を
使った作業を許してくれない。
 つまり、早い話が私をキチガイだと思って
いるのだ。
 そこで私は主治医に相談した。すると医師
は、刃物類を使用しても大丈夫、という診断
書を作成してくれた。
 さっそく書類を持ってその事を会社に話し
た。
 これで仕事に打ち込める。
 私は喜んだ。
 数日後、鋸を使って木材を切る作業をして
いると、上司から注意を受けた。
 刃物類の使用は許可できない、というのだ。
 私は、医者の許可はもらった、と反論した。
 上司は、社長に相談してみる、と言った。
 ・・・しかし、いまだに会社側からの許可
は下りていない。
 これは一体どういう事だ!!
 刃物類の使用が許可されないから思うよう
に作業が出来ない。
 カッターナイフで紙を切る事すら許されな
いのだ。
 病院の主治医からは許可が下りている。だ
が、会社側は許可してくれない。
 これはダブルスタンダードではないか!?
 ふざけるのもいい加減にしろ!



[22] (無題)

投稿者: ホームページ管理人 投稿日:2017年 7月15日(土)13時48分59秒 KD106158135074.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

あさみさま
7/19月例会ご参加、承知いたしました。



[21] 月例会

投稿者: あさみ 投稿日:2017年 7月13日(木)19時00分23秒 sp49-98-153-31.msd.spmode.ne.jp  通報   返信・引用

7月19日の月例会に参加させて頂きたいと思います。
会社帰りに寄りますので、7時過ぎてしまいますが、
どうぞよろしくお願いいたします。



[20] 感謝感激です

投稿者: ホームページ管理人 投稿日:2017年 6月24日(土)20時39分32秒 KD106158135074.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

永田の住人さま。本日、R会のウオーキングに参加し、日高市武蔵台団地の一角にある、素晴らしいアジサイ園を見学したあと多峰主山を下山中、当会の女性と貴殿の会話に参加していた際、貴殿が飯能勤労者山岳会のホームページを楽しみに見ていたが数年前に無くなってしまったとお聞きし、わたしがホームページ管理人で現在は再開してますとお伝えしたところ、さっそく閲覧していただけたのですね。そういうかたがいらっしゃったのかと、非常にうれしく、また感激してます。ホームページのカウンター数値は進んでいますが、実際に貴殿のような言葉をいただくと、この上ない喜びで、励みになります。かみさんからもよく言われます。料理がおいしいときはおいしいとはっきり言って!そのとおりですね。言葉・態度で示さないと。以心伝心などというわかりづらい言葉はいらないですね・・・。



[19] (無題)

投稿者: 永田の住人 投稿日:2017年 6月24日(土)13時36分37秒 27-143-176-121.rev.home.ne.jp  通報   返信・引用

本日、偶然にも多峰主山の下山中に飯能労山の方と話す機会があり驚きです。ホームページの事お聞きして、早速拝見しました。久々のホームページでした。これからも拝読させていただきます。ひろし君によろしくお伝えください。たまには山の話でも聞きたいと思うので自宅に立ち寄るように。ホームページ管理者様ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。



[18] 月例会は楽しい

投稿者: 健康志向者 投稿日:2017年 6月22日(木)20時41分31秒 KD106158135074.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

6/21月例会は盛り上がりました。県連盟の会議の報告、岩登り、沢登り、百名山志向、ウオーキング、それぞれが真剣で楽しい。それぞれ、会員の好みのことをやればよい、しかし、ほかの楽しみも理解するように心がけ、聞く耳を持つこと。できれば全部好きになれば越したことはありませんが、それはむずかしい。しかし、みんな、自然と向き合うことが大好き、そういうことではつながっています。些細なことで思い悩むようなことはやめ、体力・気力が続く限り、この会にいたいと感じた晩でした。



[17] 月例会

投稿者: あさみ 投稿日:2017年 6月20日(火)07時35分30秒 sp1-72-5-126.msc.spmode.ne.jp  通報   返信・引用

おはようございます。
天気の具合なのですが、22.23日が鳳凰三山の予定です。
朝が早いので、決行の場合は、7月の月例会にサーカスさせてください。
よろしくお願いいたします。



[16] 体重測定を始めました

投稿者: 健康志向者 投稿日:2017年 6月 7日(水)09時49分19秒 KD106158135074.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

昨年秋に、男性老人病の「前立腺肥大」の手術を受けました。PSA血液検査で数値が要注意であり、前立腺がんの疑いありともいわれていたため、思い切って決断しました。TUEBといい、尿道から挿入した内視鏡により、前立腺の肥大した部分をくりぬくという最新式の手術だそうですが無事に終わりました。組織検査でがんはないということがはっきりして非常にうれしかったのですが、尿道に傷ができ、再手術を受けました。そんなこんなで心労でしょうか、非常にやせてしまいました。
そこで、体重測定を始めたわけです。Excelファイルで、体重を入力すればBMI(体重kg÷身長m×身長m)数値が出るようにして、BMIが18.5未満になると「やせ」を表示するようにしました。幸い、18.5未満に下がることはありませんでした。おもしろいですね。宴会の後の日は、確実に体重が増えてBMIも22を超えてしまい、それを下げるのに4から5日かかります。3年ほど続けています『1日1万歩』ウオーキングのおかげでしょうか、ほとんど22以下をキープしています。1日1万歩では多すぎるという方もいますが、私は続けます。体を動かすことは、健康に悪いはずがないと信じて・・・。


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